Qu’est ce que l’hypnose ericksonienne ?
Milton Erickson a mis en lumière que la transe est un phénomène naturel. Chacun d’entre nous expérimente cet état.
Par exemple au feu rouge, nous pensons à un moment de la journée. Nous sommes ailleurs jusqu’au moment où un coup de klaxon nous ramène à la réalité ! C’est ça l’hypnose !
Entrer en transe, c’est comme s’éloigner de la réalité pour se focaliser ailleurs. L’Hypnose ericksonienne est thérapeutique. Elle est aux antipodes de l’hypnose de rue ou de l’hypnose de spectacle.
POURQUOI RECHERCHER CET ÉTAT EN THÉRAPIE ?
Parce que dans cet état-là, le conscient a tendance à s’estomper et à laisser la place à une communication directe avec l’inconscient. L’inconscient qui sait déjà quel est le problème, son origine et comment le soulager.
Toute une vie d’observation a conduit Milton Erickson à conclure ce qui suit sur les êtres humains :
Ils utilisent en permanence un vaste réservoir d’apprentissages acquis par l’expérience,
Ils n’ont, pour la plupart, pas conscience de ce vaste réservoir,
Ils possèdent des aptitudes, des potentiels et des savoirs acquis par l’expérience qui sont utilisés ou négligés.
L’inconscient représente ce réservoir d’apprentissages et de savoirs. L’hypnothérapeute est là pour permettre à la personne de communiquer avec elle-même et de devenir ainsi son propre thérapeute en la mettant en contact avec ses propres ressources. L’hypnothérapeute est donc un facilitateur de la communication entre soi et soi.