Hypnothérapeute pour adultes, adolescents, enfants et couple
Mais qu’est-ce que l’hypnose pratiquée par un hypnothérapeute ?
Et bien, ce n’est rien d’autre qu’un mode de communication avec soi-même.
Grâce à l’hypnose : comprendre ce que notre corps nous dit, mettre des mots sur nos maux, écouter cette partie de nous qui veut nous communiquer quelque chose et qui n’a pas trouvé d’autre moyen que l’angoisse, l’insomnie, l’eczéma, la boulimie et tant d’autres choses encore. Cette partie que l’on ne prend pas souvent le temps d’écouter, que l’on préfère éliminer, et qui de toute manière, tant qu’elle ne sera pas entendue, continuera à s’exprimer.
les axes sur lesquels je peux vous aider
Traumatisme
Certains évènements de vie sont constamment présents dans vos pensées, vous n’arrivez pas à les dépasser, comme si vous reviviez constamment la scène (flashback, cauchemars, hallucinations, etc.). Alors vous évitez la confrontation avec les stimuli de l’évènement : lieux, personnes… Vous êtes constamment en hyper vigilance, vous avez des difficultés de concentration, un sommeil perturbé.Vous sombrez petit à petit, vous vous renfermez, vous isolez, vous avez des difficultés à parler de ce qui s’est passé.
On se représente l’évènement traumatique comme quelque chose de tragique : une agression, un accident, un viol, un suicide, etc. Ce n’est pas toujours le cas. Ce qui est traumatisant pour l’un ne l’est pas forcément pour l ’autre. Il s’agit d’une réaction interne, de la manière dont notre cerveau va assimiler l’évènement, le digérer en quelque sorte.
J’entends souvent dans mon cabinet « j’aurais dû, si j’avais su… ». Un fort sentiment de culpabilité est présent même si raisonnablement la personne sait qu’elle ni est pour rien, qu’elle n’est pas responsable.
Comportements gênants
Vous aimeriez arrêter de fumer, de regarder du contenu pornographique, de grincer des dents, de vous arracher les cheveux, de dépenser votre argent aux jeux…mais c’est plus fort que vous ! Comme si vous étiez poussé à le faire. Vous avez la volonté d’arrêter ce comportement qui vous gêne au quotidien dans votre vie, vous réussissez à le réduire et cependant il y a toujours un résidu. Alors, si vous êtes dans une telle démarche, volontaire, l’hypnose peut vous être d’une grande aide.
L’hypnothérapeute vous guide, d’une manière respectueuse et écologique pour vous, grâce à la communication hypnotique, et de votre côté, vous le guider afin qu’il soit au plus proche de ce que vous souhaitez.
Vous êtes fumeur et vous avez peur qu’en arrêtant vous preniez du poids ? Sachez que l’hypnose est tout à fait respectueuse de la personne et que l’hypnothérapeute prête particulièrement attention à votre écologie et à votre équilibre de vie.
Gestion des émotions
Avez-vous besoin de gérer votre joie ? Non je ne pense pas !
Alors la tristesse, la colère, la peur ?
Mais qu’entendez-vous précisément par gérer une émotion ? Est-ce l’empêcher de vivre, de s’exprimer ?
Sachez que si vous chassez votre tristesse, peur ou colère par la porte, elle reviendra, encore plus puissante par la fenêtre jusqu’à ce que vous prêtiez attention à elle.
En hypnose ericksonienne, nous considérons l’émotion comme un message, c’est en quelque sorte notre guide, notre outil de travail.
Je vous accompagnerai à écouter le message, à faire exactement ce qu’il y a à faire pour accueillir l’émotion afin de vous en libérer.
L’hypnose ericksonienne permet de mieux accepter, gérer et transformer ses émotions en quelques séances. C’est une aide précieuse et durable pour toutes les personnes qui souffrent d’insomnie, d’anxiété, de stress, de phobie ou encore de dépression.
Auto-hypnose
Savez-vous que vous avez un talent que vous ne savez pas que vous avez ! C’est à chacun de vous à apprendre à l’utiliser pour prendre soin de soi.
Par exemple, comment l’auto hypnose peut elle aider dans un lourd parcours en cancérologie ?
Le cancer et les traitements procurent plus d’effets secondaires que tout le reste, et pour avoir le bénéfice du traitement il faut pouvoir prendre en compte tous ces effets et ainsi proposer des solutions pour mieux les gérer. Une approche complémentaire telle que l’hypnose peut-être très intéressante, l’idée étant de redevenir acteur de sa santé.
Et bien sur ceci n’est qu’un exemple, la vie se charge de nous amener son lot de difficultés, quelques soient ces difficultés, alors n’attendez plus, redevenez acteur de votre vie en apprenant à cultiver votre talent.
Accouchement en conscience
Vivez votre grossesse sereinement et accompagnez votre bébé à naître. L’accompagnement débute dès que vous en ressentez le besoin et pour les objectifs que vous souhaitez.
Certaines voudront apprendre à gérer les nausées et vomissements, d’autres à être plus sereines, d’autres à renforcer le lien avec leur bébé à naître, d’autres encore à diminuer leur peur quant à l’accouchement.
Quel que soit votre objectif, je vous accompagne tout en vous apprenant l’auto-hypnose de manière à vous rendre libre et autonome, tout au long de votre grossesse et bien au-delà !
Et vous ? En quoi l’hypnose peut-elle vous aider ?
Au global
Les applications de l’hypnose peuvent être multiples :
– Les états dépressifs,
– Les addictions (tabac, alcool, jeux…),
– Les troubles du comportement alimentaire,
– Les traumatismes,
– Les séparations et les deuils,
– Les phobies,
– Le stress,
– Les douleurs chroniques,
– L’insomnie,
– Les fausses couches,
– Le coaching d’examens,
– En accompagnement de patients atteints de cancer, de SEP.
Et tant d’autres choses encore…
L’hypnose agit dans de nombreux domaines dès l’instant où vous êtes décidé à changer.
N’oubliez pas que vous êtes acteur de votre thérapie, le thérapeute n’étant qu’un guide qui vous permet de communiquer avec vous-même, vous permettant ainsi de devenir votre propre thérapeute.
Alors comment faire pour s’écouter ?
C’est simple : avoir recours à un hypnothérapeute qui, en quelque sorte, est un facilitateur de la communication de vous-même avec vous-même et ainsi écouter le message du corps et devenir votre propre thérapeute. Aller donner à cette partie de vous-même ce dont elle a besoin de manière à retrouver l’harmonie intérieure.
Pour les enfants et les adolescents, bien souvent, le thérapeute est un facilitateur de la communication à l’intérieur même de la famille. La 1ère consultation se fait donc en présence des parents.
comment se déroule une séance ?
Je vous reçois dans le respect et le non-jugement. Grâce à un questionnement approprié, nous arrivons au coeur même de votre problématique.
Puis doucement vous glissez dans un état modifié de perception. Vous êtes toujours conscient de ce qui se passe, tout en étant focalisé sur vos sensations internes.
Après un approfondissement de cet état, arrive la phase thérapeutique durant laquelle nous pouvons, remonter dans le temps comme si nous feuilletions un album photos, ou je peux vous raconter une histoire, ou voir le problème sous un autre angle, ou d’autres choses encore suivant ma créativité.
Et alors même que vous écoutez ma voix, votre inconscient fait de nouvelles connexions, va rechercher des ressources enfouies, bref il fait le travail pour solutionner le problème.
Puis arrive la phase de réorientation de votre conscience dans mon cabinet. Vous ressortez de cet état riche de nouvelles expériences, de nouveaux apprentissages et de nouvelles ressources.